WAS WIRD TRAINIERT

• Technik: Schlittschuhlaufen, Scheibenführung, Passen, Schiessen, weiterentwickeln unter Druck und hohem Tempo, Spielformen

• Spielverhalten: 1gegen1, 2gegen2, 3gegen3, 2gegen1, 3gegen2, 3gegen1, Abschlussverhalten, Defensivverhalten, gute Entscheide in allen Situationen, Spiel antizipieren, Spielformen

• Taktik: verschiedene Forechecking (Pressing), Backchecking, Defensivspiel (Zuteilung)

• Emotionales/Soziales: Emotions- und Gedankenkontrolle, Respekt, Disziplin, Verantwortung, Teamfähigkeit und der bewusste Umgang damit. Teamgeist, Mitspielern helfen, auf und neben dem Eis. Regeln und Ziele mitbestimmen.

• Goalie: Skills (Skating, Stickhandling, Performance), Abschlusssituationen erkennen, gezieltes Goalie Warm-Up und Cool Down (finde deine Routine, lerne dich kennen), bewusst trainieren, Goalie Job LEBEN!

• Off-ice: Mobilisation, Beweglichkeit, Koordination, Rumpfstabilität, Beinachsenstabilität, Spiel